Verwant aan de mindfulness is compassie. Compassie is een kwaliteit. Compassie is een kracht.  Je wordt geraakt door wat iemand meemaakt. Doordat je geraakt bent krijg je verbinding met de medemens. Het maakt iets los. Je wilt helpen, ondersteunen, warmte en steun geven.

Compassie is een gevoel van medelijden, mededogen met de ander, met de ander meevoelen, de ander aanvoelen en begrijpen.

De gelukslessen in het filmpje geven ook de compassie naar jezelf weer. We zijn heel vaak kritisch op onszelf, maar belangrijker, zo niet het belangrijkste, is van jezelf houden!

 

Category
Tags

Comments are closed

%d bloggers liken dit: