Weerbaarheidstraining
In januari start Gezin en Ik weer met de weerbaarheidstraining ‘Bikkeltjes met lef!’ van Bikkels.nl. Sinds 2018 geef ik deze trainingen met veel plezier. Hoewel er op de site veel te vinden is over de weerbaarheidstraining toch een stukje over hoe dat nu precies werkt. Vragen als ‘hoe gaat dat dan?’, ‘hoeveel tijd gaat erin zitten’en ‘is zo’n training wel wat voor mijn kind?’ zijn toch vragen die vaak langs komen en vrij makkelijk te beantwoorden zijn!
De komende weken dus antwoord op bovenstaande vragen. En vandaag de vraag:
“Is zo’n training wel wat voor mijn kind?”
Wanneer een kind de volgende gedragingen laat zien zou een weerbaarheidstraining wel eens effectief kunnen blijken:
- in sociale situaties wegkruipen, angstig zijn
- niet of moeilijk durven praten tegen anderen
- moeite hebben met oogcontact zoeken
- vervelende gedachten hebben over zichzelf
- vaak gespannen zijn
- moeite hebben met ‘nee’ zeggen
- moeite hebben om om te gaan met ‘nee’, boze buien
- in een bui blijven hangen (verdrietig of boos blijven)
Of een weerbaarheidstraining iets kan zijn voor jouw kind zullen we tijdens het intakegesprek zeker bespreken. Aan de hand van de intakevragenlijst zullen een aantal gedragingen naar voren komen, waardoor je als ouder denkt dat jouw kind misschien baat zou kunnen hebben bij een training. Toch kunnen er ook andere triggers zijn, waardoor jouw kind bepaalde gedragingen laat zien. Tijdens het intakegesprek vorm ik een beeld van de problematiek en geef ik aan wat ik, na dit gesprek, denk dat handig is om te doen. Naar aanleiding van mijn bevindingen ontvang je een plan van aanpak. Dit kan dus betekenen dat ik een weerbaarheidstraining adviseer, maar het kan ook een ander plan zijn. Het is altijd jullie eigen keus of je akkoord gaat met het voorstel!