Beschrijving
Het piekerwerkboek in pdf, zodat je de werkbladen afzonderlijk kan uitprinten. Je kunt het piekerwerkboek ook in papieren versie bestellen. Deze wordt je dan zo snel mogelijk toegestuurd.
Het anti-pieker-werkboek bevat verschillende oefeningen, onder andere uit de mindfulness, die kunnen helpen bij het leren omgaan met piekergedachten. Omdat de oefeningen van elkaar verschillen kan je van alles uitproberen en uitzoeken wat er bij jou past.
Het boek is gericht op kinderen tussen de zes en tien jaar. Het is de bedoeling dat een volwassene de oefeningen ondersteunt (en/of mee doet). Het kind kan niet zelfstandig het boek doorwerken.
